本文转自：张家口日报
学做幸福的教育者和传递者
——访教育专家潘晓林
本报记者 梁静
【人物名片】
潘晓林：中学高级教师，张家口市教育学会副会长，教育部“十四五”中小学幼儿园老师“国培计划”专家组成员，教育部师范类专业认定专家组成员，河北省“省培计划”专家组成员，高教社、中国教育电视台、继教网“国培计划”项目专家组成员；《河北教育》“老潘思语”专栏作者。
教育的本质是传递温暖与希望，而教师的幸福，是这份传递得以延续的核心动力。近日，在我市乡村中小学心理教师培训班上，本报记者专访了教育专家潘晓林。结合数十年一线教育实践经验，潘晓林围绕“学做幸福老师”这一主题，为广大一线教师收获职业幸福分享了深刻见解与实践路径。
潘晓林明确，幸福老师并非“牺牲式奉献”，而是实现“育己与育人双向成就”，其幸福核心在于身心的健康丰盈、职业价值的实现认同，以及师生间的温暖共鸣与陪伴成长，唯有自身内心丰盈、心态阳光，才能将幸福传递给学生，让教育成为双向奔赴的幸福修行。
潘晓林深入剖析当前一线教师面临的现实压力与困惑，认为部分教育理念理解存在偏差，社会舆论关注度提升进一步加大教师职业压力；基层学校面临师资流动、生源差异等问题，教师职业认同感有待增强；教师自我关怀不足，部分学校心理服务体系不够健全，压力疏导渠道有待完善。
如何学做一名幸福老师，潘晓林提出“先守己、再育人、借机遇”的三维实践路径。
在“守己”层面，坚守自我关怀，筑牢幸福根基。一方面守护身心健康，养成良好生活习惯，学会调试负面情绪，避免情绪内耗；另一方面悦纳自我、坚守初心，接纳自身不完美，从学生的微小进步中捕捉幸福感；同时注重职业形象，赢得学生与家长尊重的同时，增强职业认同感。
在“育人”层面，深耕育人实践，传递幸福力量。坚守师德底线，以仁爱之心育人，尊重学生个性差异，因材施教；优化育人方式，让教育回归“传道授业解惑”的本质；妥善处理师生、家校、同伴三大关系，倾听学生诉求、理解家长期待、与同事互帮互助，营造幸福的教育生态。
在“借机遇”层面，把握时代机遇，助力幸福成长。党的十八大以来，党和国家始终把教师队伍建设作为最重要的基础性工程，提出并实施教育家精神铸魂强师行动；京津冀协同发展深入推进、冬奥会提升张家口影响力，当地教师迎来更多交流研修机会，专业成长平台愈发广阔，为收获幸福增强底气。
潘晓林强调，学做幸福老师的核心是“心中有大教育，手下做好小事情”。一线教师唯有守护身心健康、坚守教育初心、践行师德规范、优化育人方式、构建和谐关系、实现自我提升，才能成为幸福的教育者和传递者，在平凡的教书育人岗位上，书写新时代教师的幸福华章。
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